秋天学会炖汤去火

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2009-11-09 17:57:00 来源: 神州加盟网  有1165人参与
  • 经营范围:餐饮
  • 门店数量:30家
  • 单店投资额:5~10
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随着社会发展的快速,人们的生活节奏也越来越快,特别是在秋天这个干燥的季节,人们很容易上火,所以本人建议在秋天学会炖汤去火,多喝点汤对自身的新诚代谢都会有很好作用。

人们常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。面对这样的情况,我们应该要学会怎样保护自己的身体,在家了要学会比如这个:顿雪梨银耳汤,他的取材有:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片,将雪梨去皮、去籽,切成多块,将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟。取出即可装盘食。

雪梨银耳汤对人体有滋阴清肺,消痰降火。特别是针对那些容易上火的人,多喝点这个不至于总是虚火难降有伤身体。

对生活的快节奏,好多人忽视自身的健康问题,所以建议那些因为工作而忙碌的人们,要多多照顾一下自己的身体,让自己有保护自身健康的意识。只要抽出顿一碗雪梨银耳汤的时间,因为健康是每个人都需要的,也是每个人必须加盟的一种智慧之选,智慧之选健康,就是智慧之选自己的未来。无论在怎么忙碌,请注意自己的身体。因为“生命的健康是革新的本钱”。

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